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儿童护齿不适合吃哪些食物呢

  饮食对于我们来说不仅是能够享用到美味,更是对于我们的生存非常重要。那么,儿童饮食有什么需要注意的呢?儿童护齿不适合吃哪些食物呢?
  避免饮食过精
  据了解,现在多数小孩出现“双层牙”的原因主要是饮食过于精细,牙齿咀嚼功能下降,颌骨发育较差。
  咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。因此,家长应当让孩子多进食蔬果,如芹菜、花生、苹果、甘蔗等耐嚼食物。
  酸、黏、甜伤害牙齿
  黏的食物,比如软糖、果干等因为容易黏附在牙齿表面,又含有高糖分与淀粉,很容易形成细菌温床。
  酸的食物,比如汽水、柠檬汁、可乐等酸性饮料,会容易腐蚀牙齿表面,产生蛀牙。
  甜的食物,棒棒糖、硬糖果因为需要长时间含在口中,又有高糖分,所以会让牙齿象是泡在糖水里一样,容易导致蛀牙。
  那么,儿童适合吃什么食物呢?
  常吃高纤蔬菜可保护牙齿。让孩子常吃芹菜、胡萝卜等高纤的蔬菜,有益于牙齿平日的保养。补充维生素,让孩子均衡营养,更加健康。
  以上就是儿童饮食注意事项的介绍,如果您想要了解更多关于儿童饮食或儿童口腔方面的知识,可以到惠根口腔门诊进行咨询,或拨打惠根口腔门诊免费咨询热线0451-55587333,我们将竭诚为您服务。

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