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为牙黄烦恼?吃了这些轻松美白!

  牙齿发黄让人“苦不堪言”,张不开嘴,害怕说话,也会影响个人的形象。那么,有没有什么食物吃了以后能轻松美白呢?
  为牙黄烦恼?吃了这些轻松美白牙齿!
  1、水:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿
  2、薄荷:薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
  3、无糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
  4、乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
  5、芭乐/香蕉:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
  6、洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
  7、芹菜:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
  8、绿茶:绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
  9、香菇:香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
  10、芥末:内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
  惠根口腔门诊拥有一流的专家、温馨的环境、合理的价格,满意的口碑、成功的治疗案例,是您治疗口腔疾病的首选。
  如果您还有其他的疑问或是想了解更多牙齿美白的相关信息,欢迎拨打惠根口腔门诊免费咨询热线0451-55587333,我们将竭诚为您服务。

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